目標まで、あと3.4キロ

目標まで、あと3.4キロ

体重も少しずつ減って

目標達成まで、あと3.4キロとなりました^^
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低糖質のメニューで、カロリーも考えつつ
おなかいーーっぱい食べるので、ノンストレスです♡

過去、沢山のダイエットをしたけど、1番辛くないかも。というか、全然辛くないです。

むしろ、色々なことが、正しい方向に戻っている気がします。

ただね

ダイエットは辛くないけど、痩せたい娘&私と、がっつり食べたい息子が一緒に食事をするというのが、時々メンド~^^;

別メニュー作るのが面倒だから
なんやかんやと両方なんとかしちゃうという感じです(笑)

例えば、とある昼ごはん、トマトとツナのパスタの場合…

こっちが娘と私のゼロ麺で~
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こっちが、息子用の普通のパスタ
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見た目、かわんないね(^^)

で、きっと息子はおかわり~って
いうだろうなぁと想定して

パスタの茹で上がりに、バターと塩こしょうしておいておいてー

「足りなぁい、おかわりー」

と、同時に
納豆かけて、どん!

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みたいな^^;

刻み海苔がなくて、頂き物のキムチ海苔があったから、かけてみたら、そらはそれで美味しかったみたい

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納豆じゃなくても、たらこパスタにするとか、ミートソースかけるとか、なんとでもできるよね!

そんな感じで、手抜きで両方なんとかするか、

あとは、やっぱり作り置きで乗り切ってます
(*^^*)

 

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